专家老师你们好，我因月经稳乱，来三个月，

      病情分析：
      你好：这种情况可选择中药及针灸、配合药浴及食补综合调理，这种情况也与情绪紧张、过度劳累、微量元素及钙剂流失都有一定关系,应注意饮食及睡眠的规范性，注意补充维生素及钙剂，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可。
      指导意见：
      应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。
      医生询问：
      饮食睡眠、大小便情况？
      

      你好，根据描述的情况，月经不调，这是内分泌的因素，月经的2到4天去医院抽血查一个激素六项，根据激素水平再进行调理，激素水平正常了，月经自然正常，然后再测卵泡发育情况。只有激素水平正常，卵泡才可正常发育，如果不发育再促排卵治疗。
      

      您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，内分泌紊乱了，可去医院做个激素六项检测，根据检查结果对症治疗，或者看中医进行调理。希望，我的回答问题，对您能有所帮助。
      
      以上是对“专家老师你们好，我因月经稳乱，来三个月，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！