月经不调怎么办？血的颜色淡，有点发黑

      病情分析：
      你好，你这是瘀血内阻子宫的表现。
      指导意见：
      建议你服用中成药八珍益母丸调理,可以补益气血,活血化瘀..多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。
      

      病情分析：
      你好，对于你的情况要考虑气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。如：气血两虚出现月经黑色、肾虚出现月经黑色等。
      指导意见：
      建议最好到医院做个常规检查，其次就是针对性的采取治疗，中医调理较好，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果。
      

      病情分析：
      月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。
      指导意见：
      建议去医院进行妇科检查及B超检查，以明确诊断，进行针对性治疗。同时不要精神过于紧张，注意保暖。
      
      以上是对“月经不调怎么办？血的颜色淡，有点发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！