牙龈好像萎缩了，可以看到牙根，下面都泛白

      病情分析：
      您好，牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的，尤其是维生素C等，其次考虑是饮食不健康上火引起的。
      指导意见：
      建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及时去医院做下检查看是否存在相关营养元素的缺失等，祝您健康。

      病情分析：
      刷牙的力量比较大，这个是不科学的，刷牙要使用合适的力度，否则就想现在这样，对牙龈有所损害。
      指导意见：
      建议选择正确的刷牙方法，不要横刷，力度适中，如果经常牙龈出血建议查看是不是有较多的牙结石，如果有的话，建议洁治，彻底清除牙结石。牙齿充填以后，建议不吃过硬的食物，以免牙齿裂开，请定期口腔检查。祝你健康！

      病情分析：
      你好，牙龈萎缩是牙龈炎、牙结石刺激引起的。因为炎症会导致局部牙槽骨吸收，而附着在牙槽骨上面的牙龈就会萎缩。
      指导意见：
      所以，牙龈萎缩患者首先就是要洗牙，其次平时要做牙龈按摩。
      以上是对“牙龈好像萎缩了，可以看到牙根，下面都泛白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！