便秘十几年怎样治疗可以顺利排便

      你好，根据你介绍的情况来看，出现便秘的时间比较长。治疗治疗便秘是一个综合过程。多吃蔬菜和水果，多运动。多喝水。番茄叶熬水喝。大蒜捣成蒜泥敷于双脚心。10分钟左右

      建议您去肛肠科医院做个大肠水疗，治便秘的效果不错，还有美容的功效。日常饮食要清淡，多锻炼身体，多喝水，每天坚持排便。去正规的医院

      不建议服用泻药，会损伤肠道，便秘的三个原因如下：
      1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；
      2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；
      3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
      治疗便秘要注意两个方面：
      1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
      2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；
      推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
      以上是对“便秘十几年怎样治疗可以顺利排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！