你好!你这个年龄段容易长,平时应注意饮食,少食油腻、甜食、辣椒食物,多食水果疏菜。用温水洗脸,保持清洁。不要挤压粉刺避免造成痘印,不要熬夜保证充足睡眠。可外用维a酸乳膏晚上用点在痘上。
病情分析:
脑门上都是粉刺,好了又长,怎么回去啊,怎么办
指导意见:
1、每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它另食;
2、每天吃1公斤以上蔬菜(要吃茎杆)、水果(苹果、梨)等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆、豆腐……
3、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油、花生油、菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品(糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等……)
4、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉),可以吃一些鱼、蛋(不吃蛋黄),每天100克左右
以上是对“都是都说粉刺脑门上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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