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女孩比标重多37斤怎么办

女 | 23岁 2013-09-27 17:18:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 女孩比标重多37斤怎么办

医生回复区

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2013-09-27 17:19:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,比标重多37斤要注意多运动锻炼,控制脂肪的食物摄入,多吃些水果和蔬菜
      指导意见:
      注意吃饭不要暴饮暴食,平时可以少吃多餐,饭后可以适当散步帮助消化,坚持运动一般是可以减肥的
      

薛医生
薛医生 主治医师 擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生 帮助网友:110395称赞:5
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2013-09-27 17:19:21

      病情分析:
      您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见:
      需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
      

lgsde
lgsde 医师 擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常 帮助网友:161084称赞:24
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2013-09-27 17:19:55 我要投诉

      病情分析:
      女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。
      指导意见:
      管住嘴,迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。
      
      以上是对“女孩比标重多37斤怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王虎山
王虎山 医师 擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病 帮助网友:260717称赞:4357
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2013-09-27 17:19:59 我要投诉

      病情分析:
      您这样的情况要减肥的话,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成
      指导意见:
      建议积极的调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的。
      

李平平
李平平 护师 擅长: 推算受孕时间,早孕诊断,孕期全程指导,避孕,先兆流 帮助网友:32416称赞:1964
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2013-09-27 17:20:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你的体重比标准体重重37斤话,这个是提示你存在肥胖的现象。属于超重的。
      指导意见:
      此种情况下,可以进行减肥,一般是运动减肥,加节食减肥共同进行,这样可以快速的降低你的体重的。
      

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