晚上喝牛奶+苏打饼干会得胃痉挛吗？急！！

健康咨询描述： 昨晚10点肚子很饿就喝了一杯用【雀巢奶粉（100°以上烧开热水）泡的牛奶】+ 【两包苏打木糖醇饼干】，然后到了早上6点吃一大碗粥配黑豆!直到下午11点学校回家的时候，感觉肚子使不上力气（乏力），有以下症状:
1.吃饭吃一半碗粥肚子感觉很饱（昨天不是这样的）
2.本人体型瘦长（虽然营养不良）但腹肌还是有一点的，昨天我发现我的肚子没有腹肌了，平平的
3.下午4点回到家后很累很困乏，倒头就马上睡了起来
4.晚上6点吃晚饭也是吃了才半碗、我擦，肚子还是很饱
5.仰卧起坐没有一次想过这样这么吃力、乏力、使不上力
医生我是不是哪里吃坏肚子了？熬夜我一般般（10点到11点就睡觉）

曾经的治疗情况和效果： 今天才发生呐！呜呜呜~~

想得到怎样的帮助：医生我是不是得了什么胃痉挛、或者胃下垂了？急求！不要说的那么严重、贴近点就好！