儿童什么时候补锌？？

      你好。
      补锌要经过检测，再结合平时的临床表现，如果确实缺锌就要及时补，切勿胡乱给孩子补锌；适当地补锌是可以提高孩子免疫力的。
      补锌时，食补是最好的方式，最符合人体代谢。
      如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
      但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。
      用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
      1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
      2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
      3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（属保健食品，没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。