健康咨询描述: 手脚热,出虚汗,睡眠质量不好,易躁易怒易焦虑,大便不规律不正常但是不拉肚子,曾有一两个月突然停经
你好,根据你的描述,可能性格比较要强,急躁,不顺心的事情叠加发生等导致。建议心不要太急,把生活的脚步放缓,睡前温水泡脚,少吃辛辣,每天一袋儿酸奶,调理脾胃。
你好,你这种情况还有阴虚的表现,可以用归脾丸配合六味地黄丸治疗看看。平时适当多吃些山药,百合,莲子,浮小麦,银耳这些食物。
以上是对“中医诊断心脾两虚,应注意什么?食材上有何”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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