最近总觉得睡不够，总觉得很困请问，为什

      引起困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如长期熬夜，睡眠不足，需要排除某些躯体疾病，例如贫血等。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。
      

      病情分析：
      你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，
      指导意见：
      建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
      

      一方面是和人的生理周期有关系，另一方面的可能气血不足，也容易导致思睡乏力。建议平时一定要多做运动。丰富自己的生活。经常自我暗示，我是健康的，我是充满活力的。……
      
      以上是对“最近总觉得睡不够，总觉得很困请问，为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先要考虑有没有身体方面的原因，通常育龄妇女会因为怀孕而出现明显的习惯改变，如果不是身体方面的原因，就需要安排做一下心理咨询，找找原因。