腰椎间盘突出

      根据你的情况描述，扭伤了之后最好卧床休息，坚持3到4个星期，不要推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，以后下床的时候腰围固定，休息的时候拿下来。腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。加强保暖避免受凉，避免长时间坐立，避免弯腰，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。
      

      你好，从你的描述上看，急性腰扭伤可以导致椎间盘突出。对于腰椎间盘突出，最主要是避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，一般疼痛缓解后行腰背肌锻炼
      

      病情分析：
      1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，
      指导意见：
      尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。
      
      以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！