我的腰上部疼痛，以前也没有这种现象，就这
男 | 25岁 2013-10-01 05:43:10
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健康咨询描述： 我的腰上部疼痛，以前也没有这种现象，就这两天在工地干活才出现这种现象。会不会是干活引起的？怎样才能有限的治疗，晚上疼的难以入睡。
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医生回复区
2017-10-14 18:16:16 我要投诉
你好，根据你的描述，你这是在工地干活过于劳累导致腰肌劳损，需要休息，热敷。建议，一腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，平卧硬板并注意保暖，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
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