病情分析:
可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽,在青春期时期都可以帮助身体的拉伸
指导意见:
多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生长的,除了要保持睡眠,也要保持有充足的钙质来吸收
病情分析:
你好,骨骺线闭合后,就不会再长高了,对于一般人来讲二十一,二(男生)算是最晚闭合了。
指导意见:
一定要加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,会使骨头更努力的生长,而营养保证了身体的供给。
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