健康咨询描述: 我比较的胖,试过很多的方法可是一直没有减肥成功,真是难过。我听说针灸减肥的效果不错,想去试试,就是不知道有没有副作用的。
想得到怎样的帮助:针灸减肥的效果好吗?
您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,针灸减肥也可以,只是容易反弹,最健康的减肥方式就是合理的控制饮食,加上适当的身体运动,长期坚持,对减肥和身体健康都是有帮助的
你好,中医减肥主要通过针灸相应的部位。现在单纯性肥胖,多伴有内分泌紊乱。各种激素,尤其是胰岛素,性激素,肾上腺皮质激素等异常,可以通过针灸来调理内分泌,使激素趋于正常。
据你所述的这种情况,减肥必须坚持,首先是必须控制饮食,不喝碳酸饮料,不吃垃圾食物,不吃零食,不暴饮暴食,少荤多素,定时定量。另外坚持锻炼不放松,持之以恒。任何减肥方式只能是辅助。
以上是对“针灸减肥的效果好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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