个子较矮，希医生给个方法

      通过你的描述，现在正处于青春发育期，身体各个部位会发生一些变化，身高的发育主要与遗传因素，激素分泌水平和后天的营养摄取有一定关系，随着年龄的增长还会逐渐发育，不要过度紧张焦虑，平时可以多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
      

      您好16岁处于青春发育期，体格快速增长期，如果有合理的饮食和锻炼，身高会很理想建议您每天坚持喝一斤牛奶吃一个鸡蛋1到2两瘦肉，适量新鲜蔬菜和水果，运动锻炼推荐游泳和篮球
      

      病情分析：
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      指导意见：
      可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      
      以上是对“个子较矮，希医生给个方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
      建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,