缺锌吃什么菜比较合适

      病情分析：
      对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，
      指导意见：
      平时饮食注意多吃以下如：乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏等，含锌量丰富。
      

      一般鱼类锌的含量相对较高。你可以多吃新鲜蔬菜和海鱼，合理膳食综合营养补充吸收较好，单一吃食物营养价值不高。荤素搭配更合理。
      

      病情分析：
      您好，宝宝缺锌会引起食欲不振，身体抵抗力低下，注意力不集中等表现，如果宝宝缺锌应该要及时的补锌
      指导意见：
      小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝牌锌硒宝片，蛋白锌活性高，吸收快，补锌效果极好！
      
      以上是对“缺锌吃什么菜比较合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！