耳鸣患者怎么预防和治疗这个病啊？

      就目前症状来看，通常导致耳鸣是由于睡眠缺乏，压力太大，或是经常反复感冒等引起的，缓解方法，平时要注意休息，调整好压力，多喝水，多吃水果蔬菜，优质蛋白，比如苹果，牛奶蛋，适当的运动，比如跑步，预防感冒，一般就可以避免。
      

      你好，一般白领一族，精神压力比较大，经常会出现耳鸣现象，可以吃点甲钴胺或者维生素b1，平时要学会轻松减压，保证充足睡眠。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，耳鸣患者可以多吃些富含维生素的食物，另外可以多吃富含钙，铁的食物，可以预防听力减退
      
      以上是对“耳鸣患者怎么预防和治疗这个病啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，耳鸣患者日常生活中很多东西不可以乱吃的，适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。