请问我怎么脸上没肉、头发很细又少、、、请

      病情分析：
      应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。：
      指导意见：
      多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长
      

      根据你的叙述，考虑每个人的体型和五官，受遗传因素的影响。平时还需要看看有无胃肠道不舒服，吸收不好。这种情况可以到正规医院的消化内科就诊，请专科医生检查。平时注意身体锻炼。不熬夜。多吃营养丰富的蛋白质，维生素食物。帮助身体康复。
      

      这个根据你的问题考虑是由于肾虚引起的，建议你平时可以多吃一些补气血的食物，比如大枣桂圆之类的，另外建议你注意饮食多样化。
      
      以上是对“请问我怎么脸上没肉、头发很细又少、、、请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好这位朋友，您的这种情况可能是有一些气血亏虚的情况，建议您平时多吃一些高蛋白高营养食物，吃一些长头发的核桃黑芝麻和阿胶红枣等治疗，祝您健康