吃什么钙片才能快速增高

      你好，根据你描述的情况，吃什么钙片才能快速长高，吃钙片只是长高的一部分。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。别墅占70%，后天营养和锻炼占30%，你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺
      线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起半跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定坚持就有机会长高。
      

      你好，吃钙片是对长高有好处的，同时也要注意营养均衡、多运动，例如跳高、打篮球、游泳等.多吃富含蛋白质和钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、鸡肉、牛肉等.
      

      您好，很高兴为您服务，根据您的描述，我们建议您多喝牛奶，多参加户外运动的方式有可能会增高，因为身高的决定因素在于您的基因，谢谢。
      
      以上是对“吃什么钙片才能快速增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
      

      病情分析：
      根据患者的叙述，需要测骨龄
      指导意见：
      我的建议，你的情况最好是去医院测一下骨龄，这样比较合适，要不，钙片也是没用的。
      

      指导意见：
      建议到医院进行检查，看骨骺是否愈合，若已经完全愈合，则个子已经停止生长，靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合，说明仍有个子生长的余地，可以适当加强体育锻炼，保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物