最近一直便秘，今天突然发现舌苔很重，脸上

      根据你所说的这种情况主要是考虑内分泌失调引起的，建议平时要注意休息，不要劳累，要保持情绪的稳定，平时不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物
      

      你好。根据你说的情况，脸上长痘痘与便秘有关。与内分泌紊乱有一定的关系。建议要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以服用乳果糖口服液、妇科养荣丸等药物进行治疗。祝你健康。
      

      你好，根据你的描述，建议多喝水，定时养成排便的习惯。多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌肥腻食物。
      
      以上是对“最近一直便秘，今天突然发现舌苔很重，脸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这些情况我初步考虑有可能是平时喝水少吃水果，吃蔬菜少引起来的大便秘结不能把体内的毒素排出来。因此你的脸上长了好多痘痘建议去皮肤科诊断治疗，清放心会治好的
      

      你好，你这种情况是由于经常便秘引起来的，我建议你必须要保持大便通畅，可以多吃点蔬菜水果之类的，平时注意多活动。希望我的建议对你有所帮助，谢谢！
      

      病情分析：
      您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。
      指导意见：
      常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。