健康咨询描述: 你好,我是一个比较内向,话又少,有自卑不自信的人,看见我老公和一位固定女性有说有笑聊的很开心,而且我老公的态度很积极的,我心里很生气,焦虑,他们一接触我心里会很紧张,失眠。
病情分析:
您好,您的焦虑是有些多余的。人生活在现实社会中是开放活跃的,要与不同的人接触的。
指导意见:
即使是彼此很相爱,也是要接触别人的。所以您应该在如此爱对方的同时,给对方以一定的空间。否则他也很感觉到很难受的。
他跟我说过,他喜欢开然,热情谈吐幽默的人,而我的性格确与之相反得,我不知道该怎么与他相处,说我说话会给他压抑,我不知道该怎么办?该怎么与他交流。
你不是那种人,你就变不成那种人。你只能充分发挥你自己的优点来吸引他,每个人都有优点的。
我觉得我活得好累,有时会有轻生的念头,很悲观,我想改变这种内向的性格,很苦恼。我不知道是我这样的性格,使我老公有话题和别人聊也不和我聊。我们是相亲结婚的,我该怎么办?
多接触不同性格的人,才能改变你的性格
您好,看您的描述,自己对自己没信心,看到老公和有固定的异性聊天,心里就很郁闷,紧张失眠,建议您冷静下来,首先要找到相关的证据来证明自己的猜测,其次才能对症下药,笑到最后。
以上是对“婚姻沟通难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这种情况属于偏执型人格障碍。表现为固执,敏感多疑,过分警觉,心胸狭窄,好嫉妒,对挫折和失败过分敏感,缺乏幽默感,自感不安全而处于紧张戒备状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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