我跑时间长了了会头晕怎么办

      病情分析：
      您好，初步怀疑颈椎病的存在。颈椎压迫神经根后会引起脑部供血不足，从而导致头晕、视物模糊。
      指导意见：
      您好，建议您去医院进行颈椎拍片检查，以便及早治疗。注意保暖，多休息。
      

      这是由于你的长时间跑步的话导致你的心血管功能出现异常的问题，造成的。这点的话，不要过于紧张，有可能和你平时的锻炼不够的原因造成的。如果你实在不放心，可以去医院做一个ct检查，还有动态心电图检查看一下。
      

      您好，根据您的描述，是考虑您跑时间长了出现低血压或低血糖的原因的，建议您量一个血压测一个血糖的，平时可以买点生脉饮，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。
      
      以上是对“我跑时间长了了会头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你这是低血糖的表现，跑步前可以吃一根香蕉，如果是跑马拉松，那你跑前一小时要有能量补充，跑步前在兜里装几个奶片，中途可以补充体力。