为什么这段时间里，我额头开始不停地涨很多

      你好！根据你描述的情况应该是闭合性粉刺，饮食，熬夜，便秘，内分泌紊乱及情绪等都是诱因，平时生活规律，保证睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜水果，少食油脂及糖饮食，忌酒及辣刺激性食物，保持心情愉快才好。
      

      你好！很高兴为你解答，考虑是内分泌失调引起的，应注意休息，避免熬夜，要保持心情舒畅，多喝水，宜清淡饮食，多吃蔬菜水果，注意腹部保暖，观察月经情况。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑和你最近内热上火有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累紧张。清淡饮食。避免辛辣食物，多饮水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“为什么这段时间里，我额头开始不停地涨很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这是内分泌失调引起皮下结节的症状，建议你口服复方暗疮胶囊调理配合丹参酮胶囊，外用夫西地酸乳膏外涂，饮食忌口，辛辣刺激食物不要吃就可以的。