我想长高，医师帮帮我

      病情分析：
      你好，增高药运动，首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。
      指导意见：
      晚上请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
      

      患者系年轻女性，出现了身高比较矮的临床表现，根据你的问题，你的年龄如果是十八岁，考虑生长已经比较缓慢，建议你能够通过进一步检查。
      

      指导意见：
      建议到医院进行检查，看骨骺是否愈合，若已经完全愈合，则个子已经停止生长，靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合，说明仍有个子生长的余地，可以适当加强体育锻炼，保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物
      
      以上是对“我想长高，医师帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！