房事勃起不是很理想，容易疲软

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      就你目前的男科问题，我的建议到正规大医院的男性科看一下，怀疑慢性前列腺炎可能，它是跟你平时不良的生活习惯有关系，比如用手解决，性生活太频繁等，以后一定要改掉，注意控制房事频率和节奏。还有平时要注意作息规律，不要太劳累。饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西以及刺激性的东西。只有在这些基础上，症状严重的话可以吃药调理一下。我推荐吃前列倍喜胶囊加复方玄驹胶囊，外加熟穿山甲粉1.5g温水泡服一天两次。
      

      您好，根据您的描述，这种情况建议戒掉这些不良习惯，多参加积极向上的运动，多看健康书籍，慢慢会恢复的，还有伟哥这种药物尽量少用，会产生一定的副作用，希望我的回答能够帮助到您！
      
      以上是对“房事勃起不是很理想，容易疲软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！