有腰椎间盘突出（轻度）的人能做仰卧起坐

      你好，很高兴为你解答这个问题，应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      您好，从您描述的这个情况来看，33岁男性也有轻度的腰椎间盘突出，您这个情况是可以做仰卧起坐的，平时注意睡硬板床。避免久坐
      

      腰椎间盘突出的人应该可以做仰卧起坐的，但是一定要注意避免剧烈的活动，仰卧起坐可以适当的去做，因为仰卧起坐可以锻炼腰背部肌肉力量，增加脊柱的稳定性。
      
      以上是对“有腰椎间盘突出（轻度）的人能做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，主要还是长时间腰椎受压力大导致的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你可以先使用腰痹通胶囊、甲钴胺片来改善，还是不宜做仰卧起坐这类的运动的，愿早日康复。