医生您好：我平躺着睡觉，睡到五六个钟的时候就腰

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病合并腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。睡觉床垫不能太软。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      

      你描述的这个情况来说，你很可能有腰椎间盘突出。知道你睡得是不是席梦思。有没有做？伏案工作很长时间。最好是去医院做一个腰椎的磁共振，平时要佩戴腰围，去硬板床。
      

      根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
      
      以上是对“医生您好：我平躺着睡觉，睡到五六个钟的时候就腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是腰椎的病变。
      指导意见：
      建议行腰部CT检查，睡觉最好是硬板床，腰下适当垫高。