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我身157对于15岁来说还算可以可惜是身

女 | 15岁 2013-10-02 06:27:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 我身157对于15岁来说还算可以可惜是身子长腿短请问有什么方法可以让我的变长

医生回复区

李明
李明 邹平市中医院   副主任医师 擅长: 原发性肝癌,胆总管结石,急性胃十二指肠溃疡穿孔 帮助网友:20505
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2020-09-01 20:13:28 我要投诉

      每个人的身高以及身体的比例与先天遗传因素有关,以及后天的营养和锻炼等因素都有关系。如果腿短,建议平时适当加强营养,主要是要多锻炼,多吃一些含钙的食物,不偏食,不要熬夜,因为晚上生长激素分泌旺盛。
      

邹金华
邹金华 连云港市传染病医院   副主任护师 擅长: 糖尿病并发症,尿毒症,糖尿病,肝硬化,肾炎 帮助网友:16289称赞:1
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2018-02-17 19:03:30 我要投诉

      你好,这位朋友,根据你描述的情况来看,十五岁的年纪,身体还可以继续发育,青春期的发育停止一般在20岁左右在。平时保持合理的营养膳食及适当的体育锻炼即可。
      

王炜
王炜 其他 擅长: 内科,外科,妇科,皮肤性病科 帮助网友:40555称赞:266
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2013-10-02 07:14:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高的方法首先,吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质
      指导意见:
      其次,生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢早餐一定要吃。并且多运动就可以的。
      
      以上是对“我身157对于15岁来说还算可以可惜是身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王明银
王明银 蚌埠市第一人民医院   医师 擅长: 呼吸道感染,慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,以及肺癌 帮助网友:10311称赞:73
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2013-10-02 07:15:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正处于青春期,正是生长发育的关键时期。
      指导意见:
      你不用太担心,只要保持足够的营养,腿也是能够继续长的。
      

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