手筋疼痛，按着就疼！

      根据你的情况，一定要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以局部热敷。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，可以用个护腕固定，休息的时候拿下来，如果不能减轻，需要完善核磁共振检查。
      

      病情分析：
      考虑是软组织挫伤.这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,可用护腕制动,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.处理原则是增强肌肉力量，恢复腕关节活动度，松解粘连。通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。
      指导意见：
      还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。饮食方面无特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可补充维生素,钙质,蛋白质的食物有帮助.

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，如果没有损伤到骨头，只是肌腱的问题的话可以试试中医按摩和中医针灸理疗。
      指导意见：
      建议您试试针灸理疗和中医按摩，一般配合起来治疗效果比较好
      以上是对“手筋疼痛，按着就疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！