躁郁症为什么会出现睡眠障碍？

      抑郁症主要有三种治疗方法：1、自我治疗：多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。应积极治疗诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等，这些都可以有效的缓解抑郁症病情。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。2、心理治疗：抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。3、药物治疗：对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。

      郁症患者，建议1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁

      这种情况考虑是由于精神分裂症引起的典型表现和心理因素，也是有一定的关系，这种情况需要积极的进行详细的检查，诊断明确后再积极的进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果
      以上是对“躁郁症为什么会出现睡眠障碍？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您现在出现了睡眠障碍，应该在白天多参加体育运动同时可以吃一些营养神经的谷维素。或者是多种维生素，睡觉之前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，都有助于睡眠质量的提高。一定要按时按量的服用抗躁郁症的药物，以免病情发展。

      在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝早日康复！