头发出油的厉害，只用开水洗头，不用洗发水

      你好，你这个情况主要还是考虑一个脂溢性皮炎，所以说才会出现头发出油特别多的情况，我建议你平时一定要注意，别吃辛辣油腻，刺激生冷的食物，注意别熬夜，养成一个良好的生活作息习惯，当然单纯的用热水洗头，不用洗发露，这个也是不可以的，你最好再配合点中药调理。
      

      病情分析：
      头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。
      指导意见：
      在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。
      

      您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，可以用二硫化硒洗头，平时注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物，不要熬夜。不要抽烟喝酒。
      
      以上是对“头发出油的厉害，只用开水洗头，不用洗发水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！