我跑完操手是青的，这是怎么了？有什么办法

      你好！跑步时手臂处于下垂状态，手指青色是跑步时手臂远端静脉回流不畅引起，抬高手臂能改善。若未改善或伴有其它不适建议行手臂血管彩超检查，了解静脉及瓣膜有无异常再做进一步处理。
      

      这种情况多见于运动过后，末梢循环障碍。和天气冷的时候运动量大有关系。这种情况需要戴手套保暖，特别注意四肢末梢循环。也可以通过热敷来治疗。
      

      根据你目前描述的情况，初步考虑这种情况的表现没有什么问题是局部血液循环的问题所以不用担心，不需要特殊治疗的，密切观察就好。
      
      以上是对“我跑完操手是青的，这是怎么了？有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是因为运动剧烈情况引起的血液缺氧出现发青情况还算正常。
      指导意见：
      鉴于上述情况分析建议你不要担心，这是血液在肢体末梢血液含痒量降低引起，注意用热水热敷缓解症状。