健康咨询描述: 这几天对着电脑基本二十四小时就有十七八个小时是对它眼睛现在好痛好痛有干涩怎么办痛的睡不着。天天还是对着它没办法应该怎么最能让眼睛不痛。我快痛死了
看过了,你描述的这种情况,考虑就是用眼过度引起的。无论是用什么药,都无法抵消你24小时内十七八个小时对着电脑看。第一要做的事尽量减少用眼,第二可以用点珍珠明目滴眼液可以缓解一点。
这个通过适当的休息就可以缓解,下面是具体护眼方法:眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
以上是对“电脑辐射眼睛疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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