肾虚气虚应该注意什么？

      病情分析：
      海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.
      麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等
      指导意见：
      注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等
      

      你好，肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。建议饮食增加营养，可以食补。
      

      你好，根据你身体出现肾虚气虚的表现情况，日常生活避免寒凉食物，避免过度疲劳，通过补气温阳纹身的药物，综合性调理身体，比如人参健脾丸
      
      以上是对“肾虚气虚应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！