最近睡觉经常到凌晨三点多后背很酸。连带脖

      你好，根据你描述的情况，可能是睡觉的时候枕头太高引起的颈项部的肌肉疼痛。建议你可以到当地医院做个颈椎的ct或者磁共振，进一步明确。
      

      这种情况有可能和白天坐的时间比较久有很大的关系，或者是低头时间比较长。造成的颈肩部肌肉的疲劳所引起的疼痛。建议休息为主，颈肩部可以做做理疗热敷。可以做一些颈部的保健操。
      

      颈椎病，到当地医院进行拍片检查，根据医生建议进行处置，注意休息，避免劳累，尤其是长时间从事低头活动，颈部避免着凉休息，使用专业颈枕，饮食，注意补充钙剂，同时补充维生素d，适度户外运动，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“最近睡觉经常到凌晨三点多后背很酸。连带脖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！