健康咨询描述: 打鼾怎么办我非常苦恼做手术可全好并且不复发吗打鼾怎么办我非常苦恼做手术可全好并且不复发吗
病情分析:
你好,打呼噜是一种睡眠障碍,长此以往会降低睡眠品质,引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的高危险疾病,每个人的情况不同,治疗方面也不同,因此去医院检查后才能得出结论。
指导意见:
平时保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
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