我手淫，现在感觉身体乏力，体力明显不行，

      病情分析：
      你现在的症状看这考虑是过度手淫导致肾虚引起的性功能低下的情况，建议你找中医辩证的
      指导意见：
      首先要注意控制手淫的频繁度，最好是保持在一周一次。饮食上应该多吃点蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。药物上推荐服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善,也可以用点六味地黄丸。

      指导意见：
      过度的手淫对身体是很不利的，根据具体的情况来看，适当的手淫对身体的健康是有帮助的，不能进行过度的手淫，是需要加强一定强度的，运动控制，饮食控制总能量的摄入的
      

      根据您提供的情况来看，考虑容易引起性功能障碍。治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。可以服用一些中成药制剂，比如复方玄驹胶囊。
      
      以上是对“我手淫，现在感觉身体乏力，体力明显不行，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！