如何预防老年病脑梗塞？

女 | 55岁 2013-10-03 10:27:34 3人回复来自黑河市

健康咨询描述：我和老伴的年纪都打大了，看着别的老年人得老年病的很多，我和老伴不想和其他的老年人一样，经受着病痛的困扰，脑梗塞是我们最担心害怕的，所以想了解一下如何预防老年病脑梗塞。

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姜妍芳安徽省立医院副主任医师擅长: 糖尿病，高脂血症，继发性高血压，甲亢，甲减，肥胖，帮助网友：170

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2017-09-21 07:58:38 我要投诉

脑梗塞的发生原因主要就是三高包括糖尿病高脂血症高血压的这几个危险因素。所以要经常检查这三个方面一旦出现问题要及时的治疗才可以预防脑梗塞发作

谢彦英 副主任医师擅长: 擅长脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元帮助网友：8303称赞：8

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2013-10-03 13:45:39

你好！预防脑梗塞首先要积极运动，适当锻炼，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。要合理饮食，多喝水，多吃富含钾的食物，最后要保持情绪稳定，乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

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