请问晚餐只吃一个苹果，然后睡前一个小时冲

      间隔4小时不进食，再喝牛奶就是空腹喝牛奶。牛奶虽然营养丰富，但是并不意味着牛奶可以随便喝或者任何时间都可以喝，特别是空腹喝牛奶，基于营养学角度是不建议的。
      

      病情分析：
      不算多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,
      指导意见：
      晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.
      

      病情分析：
      您好，这样是不属于空腹的。
      指导意见：
      建议您饮食要正常，否则有可能导致营养不良的。
      
      以上是对“请问晚餐只吃一个苹果，然后睡前一个小时冲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这应该算是空腹喝牛奶，不知道现在患者身体还有哪些不舒服的症状，或者是有哪些疾病，建议你详细的描述一下。