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经常胡思乱想

女 | 16岁 2013-10-03 16:48:14 3人回复来自

健康咨询描述：我看完恐怖片之后，常常会想到有东西会扑过来吓我。而且还经常觉得自己有精神方面的病，还会莫名其妙的害怕起来

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2018-03-04 23:38:09 我要投诉

你好，根据你的描述，日有所思，夜有所梦，可能由于学习压力大，精神紧张等导致，学习是最公平的事情，建议每天坚持跑步，健身，释放你的压力，不要看一些与学习无关的片子，不要荒废大好的青春，祝你学习进步。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-03-04 23:39:41 我要投诉

你好，既然看恐怖片害怕，让自己这么难受，那就等自己的心里有足够强大的时候再去看，现在这么害怕，那就不要再去看了，也缓解一下自己的紧张焦虑情绪

贾晓强其他帮助网友：1987称赞：25

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2013-10-03 16:51:42 我要投诉

      你好，可能是心理因素所致，一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅。

      以上是对“经常胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！