我想问问我是不是有什么病了

      建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适睡眠的环境；睡觉之前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要多喝水，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      

      这个可能是生物钟被打乱，你观察看看，如果一天还是能够保证七小时以上的睡眠，白天的精神状态不受影响的话，这个不用处理，一般会自行好转，如果白天的精神受到影响，这个你可以吃点安神的中药来调理一下睡眠情况，像是安神补脑液
      

      易醒是睡眠障碍中比较典型的症状，这个会影响睡眠质量，导致头晕、白天没有精神、记忆力下降等，你的情况在我院很多见，可以采用独有ALPHA（阿尔法）立体醒脑疗法针对性治疗是可以彻底治愈的
      
      以上是对“我想问问我是不是有什么病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！