怎么样才可以避免不孕不育呢？

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你如果跟你的老公有正常的性生活，就没有采取避孕措施，一年没怀上孩子，那就成为不孕不育，但是这个不孕不育并不是女方才会得，男方也有可能会得，建议你两个人到正规公立医院去检查一下，查找出不孕不育的原因，对症的进行治疗就可以。
      

      你好，一般在没有避孕的情况下两年没有怀孕考虑是不孕症的可能性大，建议查男方精液，女方查超声，卵泡监测，性激素水平，输卵管
      

      你好，这位朋友，根据你的描述，导致不孕不育的原因有很多，比如男方输精管堵塞，前列腺泌尿疾病等等。女性的输卵管堵塞，妇科炎症疾病等，都会导致双方不孕不育建议可到医院双方检查确诊治疗，希望能帮到您，祝您身体健康
      
      以上是对“怎么样才可以避免不孕不育呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这是需要调理好月经，查好排卵日同房怀孕的机率比较大。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽。