好像是穿夹脚的凉拖鞋，然后就开始从脚上到

      您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好
      

      你好，很高兴为你解答，这种情况，可能是是与受凉有关系。你可以找当地中医用中药调理一下。注意保暖。忌食辛辣等刺激性食物。清淡饮食
      

      你好，根据你的描述，出现抽筋疼痛这种情况考虑多是由于缺钙受凉引起。建议可以服用钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等补钙药物治疗。平时多吃骨头汤、海产品、多喝牛奶等含钙多的食物，注意休息，注意保暖
      
      以上是对“好像是穿夹脚的凉拖鞋，然后就开始从脚上到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况是由于用力改变导致局部肌肉的慢性劳损样变。
      指导意见：
      建议及时的调整穿鞋，再有辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。