睡觉不踏实

      你好，根据你的描述，考虑失眠。不知你这种情况多久了？建议服用艾司唑仑片，每晚临睡前一片。注意睡前不要饮浓茶和咖啡，听轻松舒缓的音乐，泡热水澡，有助于睡眠。
      

      你好，根据描述，睡眠时间短浅，容易惊醒。如果严重影响生活，可去医院心理科看医生，服用阿普唑仑等药物治疗。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
      

      病情分析：你好！失眠的症状，由于很多的原因，产生了失眠的出现。长期的失眠，将严重影响到正常的生活规律，严重影响到了身体机能的恢复，将引发其他的严重的症状的出现。
      
      以上是对“睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！