偏瘦，看起来气色不好，亚健康。

      很高兴为您解答，生活习性方面，要有规律，多运动，保持愉悦的心情，不挑食。指导意见：第二是最好能进行食膳。平常多炖一些食物药膳。例如四物汤炖鸡鸭，多吃补益气血的食物。还有八珍汤。第三可以药物辅助，中草药对补体质有明显的效果。
      

      想让自己的身体长点肉就得多锻炼，多消耗才能有食欲，去吃饭。在多锻炼的基础上自己逐步调一下自己的品味的喝点酸奶，多吃青菜，另外可以从中药的角度出发。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      1.按时作息，保持充足睡眠；2.多运动，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；
      以上是对“偏瘦，看起来气色不好，亚健康。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！