脸上老是长痘怎么办没脸见人了

      这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
      

      你这种情况可能是内分泌失调，或者是上火引起的。一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。尽量避免鱼虾，辛辣等刺激性的食物，多吃一些粗纤维的食物，一定要保持大便通畅，而且要避免熬夜，可以口服点葡萄糖酸锌咀嚼片和阿莫西林，每天用碘伏消消毒，然后抹点维a酸，慢慢调理的时间肯定会好的。
      

      指导意见：
      你好根据你的情况描述，脸上老长痘，初步考虑皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素片，外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。
      
      以上是对“脸上老是长痘怎么办没脸见人了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      反复长痘痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗/牛羊肉等），适当多吃蔬菜和水果，注意面部的清洁等等。
      指导意见：
      反复长痤疮用常规的治疗方法是很难根治的，很多患者由于滥用激素，停用反弹复发后变得更严重，给身心带来极大的痛苦。建议您采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药以益气养血，清热解毒，消肿散结为治则，还具有调节内分泌、提高超氧化物歧化酶（SOD），降低过氧化脂质(LPO)及血液流变学粘度(J)，疗效确切，可以彻底调理好内分泌防止痘痘复发。
      希望我的回答对您有所帮助，祝您早些康复！