脚太小，想长到36码

      病情分析：
      你多跑步，跳绳。反正就是多做脚步运动的啦，就能使脚长一些。
      指导意见：
      要穿一些宽松的鞋子，就不会产生小脚。还有就是睡前在房间里走动走动，然后再睡觉。
      

      您好！根据您的描述，今年16岁，骨骺应该还没有愈合，应该还有生长的空间，这个可以行X光片检查明确。如果骨骺愈合，身高和脚的大小就不会再生长了，市面上所谓的增高药都是骗人的。
      

      你好，脚的增长是随着人体骨骼的增长而增长的，鉴于你现在的年龄，不必过于担心。你正在处于长身体的时候，应该日常饮食搭配合理，加强体育锻炼，养成良好的休息习惯。
      
      以上是对“脚太小，想长到36码”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！