健康咨询描述: 一周岁宝宝白天没睡什么晚上睡觉几个小时要起来玩一会才睡睡是什么原因一周岁宝宝白天没睡什么晚上睡觉几个小时要起来玩一会才睡睡是什么原因
你好,根据你的描述,宝定的情况白天睡眠时间长,夜里睡眠时间短,与正常的作息规律正好相反,应该是睡反觉了。?要纠正宝宝睡反觉的习惯,首先要尽量减少他在白天的睡眠时间,在宝宝犯困的时候,不要让他立刻睡,改为逗他玩。如果已经睡了较长时间,就设法叫醒他,不要让他继续睡。换尿布、抚摸等都可以叫醒他,最有效的办法是用大拇指绷紧中指,然后弹击宝宝脚心。??在晚上该睡觉的时候,不要和宝宝玩。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围,调暗灯光,关掉一切会发出噪声的器具,放一段轻松平缓的摇篮曲等,让宝宝安静入睡。
有些孩子天生睡眠就少,有的宝宝是因为缺钙造成的。建议你带宝宝去专业的儿童医疗机构去测一下钙,如果缺少钙,要及时的按照医嘱进行补充,同时补充维生素d,以促进钙吸收。
以上是对“一周岁宝宝白天没睡什么晚上睡觉几个小时要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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