得乳腺增生平时生活中应该怎么办啊

      指导意见：
      乳腺的疼痛性疾病不是炎症的话，最多见的是乳腺的增生，乳腺的轻度适当周期性增生，是典型的女性生理表现。女性如果没有正常的乳腺增生，到生了孩子就不会有奶水喂孩子了。
      所以如只是月经前的适度增生，在增生期会有胀痛等情况。月经后缓解的是正常生理。有疙瘩月经后消失的是假性结节。检查要在月经后十天左右为准。
      如是一直疼痛无缓解的，尤其是检查有肿块的需要去医院当面检查处理。
      就如每个月阴道会流血那样只要适度就是正常。
      所以连阴道流血都不用治疗，乳房胀痛就更不用服药了。
      

      你好，如果已经有了一辆车上，平时生活多注意，一定不要生气，特别是月经前后，不要经常用手自己的一定要定期去医院复查，可以吃乳癖消胶囊。
      

      你好。患者平常应多听悦耳的音乐，情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。生活环境应保持清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
      
      以上是对“得乳腺增生平时生活中应该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！