怎样使盆骨变宽？我的肩膀比较宽，但盆骨很

      病情分析：
      这个是和青春期发育有直接关系的。
      指导意见：
      而您的年龄是要给予体内有个稳定的内环境较好。平时要补益牛奶，每天规律睡觉21点到早4、5点，禁止一切小吃零食和饮料等，逐渐会好转。
      

      你好，根据你的描述，没有药物可以使胯部增宽，只有通过运动，训练等，臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收；阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内，帮助大腿肌肉收缩。建议：主要练习动作有深蹲，俯卧直腿上摆，单腿站立(跪姿)后摆，器械有摆腿机，分腿机练习等。
      

      你好，可以理解你爱美的心情，但骨盆是先天发育而成的。不好人为的改变，你注意营养饮食，锻炼身体，增强抵抗力。随着年龄的增长，会发生一些变化的。
      
      以上是对“怎样使盆骨变宽？我的肩膀比较宽，但盆骨很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！